TALLUGGLAN

Direktlänk till inlägg 24 augusti 2009

Söker deltagare till en RIKTIG utmaning!

Av helena - 24 augusti 2009 13:49

Fick en utmaning av en kompis på FB.

Utmaningen var att varje dag motionera för att få bättre hälsa och få bort semester kilona. Som den tävlingsmänniska jag är så räcker inte riktigt den utmaningen, eftersom jag behöver något/någon som DRAR mig ut genom dörren klädd i träningskläder. Problemet är dock att min läkare gett order om att jag ska promenera MINST 30 minuter om dagen… Jag är glad om jag kommer längre än till soprummet och skulle egentligen behöva någon varje dag som stod vid porten och väntade för att göra mig sällskap under en långpromenad (en walk and talking promenad ). Men eftersom mina vänner i omgivningen har annat för sig om kvällarna så tänkte jag ta FB utmaningen ett steg längre och göra en riktig utmaning.



På Kellogg´s hemsida:  http://www.kelloggs.se/spk/Exercise%20and%20training/Burn%20with%20sports.aspx(finns säkert bättre sidor, men denna hittade jag  just nu) kan man räkna ut hur många kcal man gör av med genom att utföra vissa sysslor.

Min tanke är att vara ett gäng som varje söndagskväll redovisar vilka aktiviteter som utförts under veckan och antal kalorier som förbrukats.

Vinsten är gemenskap, bättre hälsa, minskad vikt samt vetskapen att man under veckan gjort något kul.


Någon som är med?


  

 
 
Annie

Annie

24 augusti 2009 19:52

Jag kan kanske tänka mig vara med :)

http://malinsstorasyster.blogg.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av helena - Torsdag 28 mars 19:41


Träffade min läkare i dag och fick sömntabletter, för nätterna har varit långa, mörka och väldigt vakna de senaste dagarna. Sjukanmälan gjordes redan när beskedet kom och jag får se efter helgen hur måendet är, men jag har en sjukskrivning som ligger...

Av helena - Torsdag 21 mars 19:02


"Tallugglan" har varit vilande så länge och enda uppdateringen jag egentligen gör är under min semester, så funderingen finns att döda bloggen helt, samtidigt så finns här många minnen så det tar emot... Eller kanske bara byta namn och ha den som en...

Av helena - 21 augusti 2023 19:08

Fick frågan om maten på kryssningen så här kommer nu bilder och lite text om den.  Redan vid bokningen av kryssningen så kunde man välja in måltider vilket skulle göra det hela billigare men även mindre stressigt för oss då det kanske inte skulle f...

Av helena - 21 augusti 2023 17:44

Tisdagen bjöd på uppehåll och stundvis även blå himmel och även havet var lugnt. Det har varit svårt att tro att vi var inne i augusti. Morgonen startade tidigare med frukostbuffén för vi skulle anlända till Visby tidigare äv vi hade gjort i Ystad, d...

Av helena - 14 augusti 2023 19:15

Lika bra att fortsätta att skriva, medan jag har uppkoppling :)    Måndag och YSTAD. Mer bilder än text och klicka på bilderna för att få de större   Jag har varit i Ystad tidigare, för en si sådär etthundra år sedan :)  Min första bästis S...

 

 

 

KATEGORIER

SENASTE INLÄGGEN

Senaste kommentarerna


 

Instagram

Tidigare inlägg

      

 

Vem är jag?

Länken nedan leder till den LÅNGA presentationen...

Skapa flashcards