TALLUGGLAN

Direktlänk till inlägg 18 februari 2010

fundering...

Av helena - 18 februari 2010 15:09

Sitter och funderar som vanligt!  Denna vecka är det just funderingar på mål och delmål som upptar mina tankar.

Har varit på besök på träningscenter och även träffat min personliga tränare.

Fick frågan om vad mitt mål var med träningen. 

Självklart tränar jag för attväga mindre, må bättre och bli frisk. Men målet?


är det centimeter eller kilon som jag ska förlora och hur sätter jag mål, när jag inte ens vet hur mycket som jag vill förlora?


Självklart vill jag väga mindre, men varje kilo är glädjand, så hur vet jag att målet är nått? Och hur vet jag vad som är realistiskt mål?


Så veckans fundering är mål och delmål. vad är realistiskt mål och var lägger jag delmålen. När jag nått målet, vad händer då? Ska jag redan nu köpa ett plagg i blivande rätt storlek, rama in denna att ha som mål eller ska jag vänta ett tag tills jag börjar närma mig?  

 
 
Helena

Helena

18 februari 2010 19:05

Man ska nog börja med att sätta små mål, typ ett par kilo eller så och när man har nått det så får man belöna sig själv med någonting. Det är nog svårt att ha ett slutmål klart för sig innan -jag tror man känner själv när man har nått sitt mål. Lycka till!

http://aragornsfru.blogg.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av helena - Torsdag 21 mars 19:02


"Tallugglan" har varit vilande så länge och enda uppdateringen jag egentligen gör är under min semester, så funderingen finns att döda bloggen helt, samtidigt så finns här många minnen så det tar emot... Eller kanske bara byta namn och ha den som en...

Av helena - 21 augusti 2023 19:08

Fick frågan om maten på kryssningen så här kommer nu bilder och lite text om den.  Redan vid bokningen av kryssningen så kunde man välja in måltider vilket skulle göra det hela billigare men även mindre stressigt för oss då det kanske inte skulle f...

Av helena - 21 augusti 2023 17:44

Tisdagen bjöd på uppehåll och stundvis även blå himmel och även havet var lugnt. Det har varit svårt att tro att vi var inne i augusti. Morgonen startade tidigare med frukostbuffén för vi skulle anlända till Visby tidigare äv vi hade gjort i Ystad, d...

Av helena - 14 augusti 2023 19:15

Lika bra att fortsätta att skriva, medan jag har uppkoppling :)    Måndag och YSTAD. Mer bilder än text och klicka på bilderna för att få de större   Jag har varit i Ystad tidigare, för en si sådär etthundra år sedan :)  Min första bästis S...

Av helena - 13 augusti 2023 17:15

Vet ingen som har såna problem med datorer som jag har. Nu är det 5:e gången som jag skriver detta inlägg och jag hoppas att det denna gång sparas, annars är risken att grannen under får en dator i huvudet :) Tålamod är tyvärr något som jag inte äg...

 

 

 

KATEGORIER

SENASTE INLÄGGEN

Senaste kommentarerna


 

Instagram

Tidigare inlägg

      

 

Vem är jag?

Länken nedan leder till den LÅNGA presentationen...

Skapa flashcards