Direktlänk till inlägg 29 oktober 2013
Dietistens råd till mig igår var att börja föra en "matdagbok". Jag vet att jag äter fel och jag måste få bort sockret i mitt liv. Att skriva ner allt jag äter kan få mig att bättre se missarna jag gör och även mängden jag äter.
Så från i dag är det vägning av mat som gäller. Jag undrar när under dagen som jag kommer att glömma vågen? :-)
Det finns människor som går genom livet som mattor. Trampas på, utnyttjade, skitsnackade och som bara böjer nacken som om de ber om ursäkt för sin existens... Jag är tyvärr en av dessa människor. Jag vill bli gillad, uppskattad, älskad och har ...