Kan ju faktiskt säga att dagens promenader känns i kroppen och med tanke på att jag fortfarande har träningsvärk i benen så har jag varit ganska duktig som gått så mycket i dag :) 

Vad träningsvärken kommer av har jag inte riktigt lyckats räkna ut, men något "dumt" de senaste dagarna har jag väll lyckats göra, antar jag. 

En liten titt på "Runtastic" i telefonen och lite huvudräkning visar att jag under dagens två promenader knatat strax över milen (Tjohoo!!)

Med tanke på att det blev ganska mycket knäppande med kameran och andra pauser, så blev tiden kanske inte den bästa, men bara vetskapen att jag gått över tio kilometer är ganska... Wow :) 

Snart är det dax för Vårruset och 5 kilometer är i dagsläget inga problem att gå.

Utan det som jag kommer att kämpa för är att gå Ruset under min tidigare tid. 

Jag går alltså inte Vårruset för att umgås, prata med vänner och för att det är skönt att röra på mig utan jag går för att ha en tid att försöka slå nästa år!
Jag försöker att få mina promenadkompisar att förstå min inställning, men det funkar inte riktigt om man säger så, utan deras tanke med Vårruset är snarare att hålla ihop under rundan och ha en trevlig stund...

Har en känsla av att jag är mer tävlingsinriktad än jag trott att jag är  :)  

Så även om det är kul att ha sällskap på kvällarna, är det inte riktigt i det tempo som ger mig mest motion eller den höga puls som jag vill ha, så det blir nog en del pass utan sällskap framöver.

Men nu först så blir det ett par timmar bland drömmarna.

De senaste nätterna har jag faktiskt sovit okej. Visst jag vaknar fortfarande mitt i natten, men tillskillnad från ett par veckor sedan då jag inte kunde somna igen utan antingen fick ligga och vrida mig tills det blev ljust ute eller knata upp vid 3 -tiden och käka frukost, så har jag de senaste nätterna faktiskt somnat om.

Helt klart en klar förbättring av mitt mående :) 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Vaknar till tystnad och genom de blå kraftiga gardinerna anas solen. En duvas kuttrande letar sig in genom det öppna fönstret och en bit bort hörs en bil starta. När vi flög in över Skottland såg det från luften ut att vara väldigt grönt och vara...

Är läget under kontroll? Inte det minsta, men snart "smäller" det :-) Känns så otroligt dubbelt just nu i känslor. Jag ser fram mot resan, men mår dåligt för att jag ska på semester när jag egentligen borde vara hemma och sörja. Jag behöver ...

Med 2 arbetsdagar kvar innan lite välbehövlig semester börjar jag nu packa väskan och städa lyan... Eller inte :-) Fredag och för stunden tvättstugan och medan maskinen snurrar så stickar jag vidare på min "Alasuq tunn" med en maska i taget och hö...

Det finns människor som går genom livet som mattor. Trampas på, utnyttjade, skitsnackade och som bara böjer nacken som om de ber om ursäkt för sin existens... Jag är tyvärr en av dessa människor. Jag vill bli gillad, uppskattad, älskad och har ...

Träffade min läkare i dag och fick sömntabletter, för nätterna har varit långa, mörka och väldigt vakna de senaste dagarna. Sjukanmälan gjordes redan när beskedet kom och jag får se efter helgen hur måendet är, men jag har en sjukskrivning som ligger...